Paralisia do Sono; O que é? O que fazer quando se está "paralisado"? Descubra;

A cena ao lado é assustadora, adaptada de um artigo narevista Wired e a citação anterior do Science Blogs. Não foi retirada de algum script de filme de terror, trata-se da descrição padrão de uma condição médica real: a Paralisia do Sono.

Existem diversas explicações que tratam do fenômeno da paralisia do sono.

O espiritismo explica a “Paralisia do sono” como sendo uma “projeção” do espírito para fora do corpo, chamada pela doutrina de desdobramento, mantendo-se ambos conectados por uma espécie de“cordão de prata”. É extremamente comum acontecer isto quando estamos muito cansados e“cochilamos”. Diferenciar se está sonhando ou se está vivenciando uma experiência extra-corpória é complexo. Muitos crêem em uma super viagem ao mundo astral. Em,"O livro dos espíritos"( cap. VIII), o sono é uma necessidade fisiológica do corpo, mas o espírito não precisa desse descanso e enquanto o corpo relaxa, o espírito, levemente se desprende da matéria, tendo a possibilidade de se contatar com o mundo espiritual.

Já para a ciência, a Paralisia do Sono é caracterizada por uma paralisia temporária do corpo imediatamente após o despertar ou, com menos freqüência, imediatamente antes de adormecer. Também é conhecida comoAtonia REM por estar diretamente relacionada à paralisia que ocorre como uma parte natural do nosso sono REM, a fase do sono em que ocorrem nossos sonhos mais vívidos. Durante esta fase os olhos movem-se rapidamente (em Inglês, rapid eye movement) e a atividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado.

O Nosso cérebro paralisa os músculos durante essa fase do sono para prevenir possíveis lesões pelo fato de algumas partes do corpo poderem se mover durante o sonho (principalmente ao sonharmos que estamos caindo ou quando damos uma porrada na parede) e para evitar que a gente saia andando por aí durante o sono. Quando acordamos subitamente o cérebro pode “não perceber” e o estado de paralisia não é desativado.

A consequência é previsível, como resultado, a pessoa fica consciente mas incapaz de se mover. Para piorar o cenário de desespero esse estado pode ser
acompanhado pelas chamadas alucinações hipnagógicas, que envolvem imagens e sons, características dessa condição.

Dica: Nunca entre em pânico. Os sonhos lúcidos ocasionalmente produzem experiências desagradáveis, como a sensação de uma atmosfera pesada ou uma presença ameaçadora. E despertares falsos são comuns - você pensa que acordou completamente, mas percebe que não consegue se mexer. Isso acontece porque você ainda está sob o efeito da paralisia do sono. Lutar contra a sensação é inútil e pode fazer com que você sinta como se estivesse sufocando. Em vez isso, relaxe lembre-se de que está tendo um despertar falso e flutue de volta para seu mundo dos sonhos, e tente observar o seu redor os movimentos, ou até mesmo as cores do seu quarto e assim que acordar tente ver se era mesmo o que você observou. 

Fontes: Science Blogs e wikipedia

Comentários

  1. Poxa primeira vez que vejo falar neste problema tão objetivo, eu sofria disso a minha adolescênçia inteira e de vez enquando quando estou cansada mim pega, cheguei voar até no teto do meu quarto e consegui voltar com muita agonia, é uma sensação muito ruim a impressão que morremos porque consegui ver meu corpo dormindo por várias vezes, graças a Deus não tenho a um bom tempo

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  2. Poxa primeira vez que vejo falar neste problema tão objetivo, eu sofria disso a minha adolescênçia inteira e de vez enquando quando estou cansada mim pega, cheguei voar até no teto do meu quarto e consegui voltar com muita agonia, é uma sensação muito ruim a impressão que morremos porque consegui ver meu corpo dormindo por várias vezes, graças a Deus não tenho a um bom tempo

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  3. Poxa primeira vez que vejo falar neste problema tão objetivo, eu sofria disso a minha adolescênçia inteira e de vez enquando quando estou cansada mim pega, cheguei voar até no teto do meu quarto e consegui voltar com muita agonia, é uma sensação muito ruim a impressão que morremos porque consegui ver meu corpo dormindo por várias vezes, graças a Deus não tenho a um bom tempo

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