Meditação Comprovada cientificamente! Veja alguns dos Benefícios da Meditação;

Mais de 600 pesquisas científicas foram conduzidas em instituições, como Harvard, UCLA e Stanford. Os resultados incluem: aumento da criatividade, da capacidade de resolver problemas, diminuição da ansiedade e da depressão, aumento da autoconfiança, diminuição da pressão arterial, aumento de memória e de concentração, diminuição de dores de cabeça.
Com tantos resultados comprovados, a técnica já foi implementada em escolas, empresas, centros de saúde e instituições do mundo todo.

Os estudos comprovam que o relaxamento adquirido durante a prática é único e singular, acarretando diversos benefícios para a saúde da mente, do corpo e para o comportamento dos indivíduos.


Confira os benefícios trazidos pela Meditação Transcendental;


Melhora e aumenta:

funcionamento do sistema cardiovascular
eficiência do sistema imunológico
fluxo de sangue no cérebro
calma, concentração e satisfação
auto-estima, desenvolvimento e realização
criatividade, memória e inteligência
habilidade de aprendizagem
compaixão e empatia
produtividade no trabalho
qualidade dos relacionamentos interpessoais
sensação de paz individual e coletiva
liberação de vícios como tabaco, álcool e outras drogas



Reduz e auxilia:

estresse
ansiedade
pressão arterial
depressão
os níveis de colesterol sérico
cefaléias e enxaquecas
asma brônquica
insônia
custo de saúde (menos 50% de hospitalizações
segundo as pesquisas)
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